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| カテゴリー ：和書 » 医学・薬学 » 医学・薬学 全般 > リセット禁煙のすすめ―タバコの迷路から脱出し、自由の鐘を鳴らそう! |
 画像を大きく | リセット禁煙のすすめ―タバコの迷路から脱出し、自由の鐘を鳴らそう! | ||||||||||||||||||||
| 価格：500 円 ポイント：5pt | |||||||||||||||||||||
| 著者: 磯村 毅 | |||||||||||||||||||||
| (出版社) 東京六法出版 / 単行本 2005-10-25 リリース | |||||||||||||||||||||
| 発送可能時期: 通常24時間以内に発送 | |||||||||||||||||||||
| 売上ランキング: 13641位 | |||||||||||||||||||||
おすすめ度:
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その他情報 種別：単行本 定価：500円 ユーズド価格：302 円から ASIN：4903083047 EAN：9784903083049 パッケージ： 長さ：21cm 幅：15cm 重さ：141g(サイズはおおよその値です。) ページ数： 89ページ アマゾンへ：リセット禁煙のすすめ―タバコの迷路から脱出し、自由の鐘を鳴らそう!をアマゾンで見る | |||||||||||||||||||||
| カスタマーレビュー: 知的な禁煙のススメ (2009-01-05) ニコチン依存の脳化学的な仕組みが、わかりやすく解説されています。喫煙によって、脳内神経伝達物質ドーパミンがニコチンに取って代わられてしまい、ニコチン補充ー実は、単に脳が非喫煙者の状態に戻っているだけーを「タバコの効能」と錯覚させる仕組みがよく理解できます。禁煙は、約１週間の我慢で、脳が再びドーパミンを作り出すのを待つだけの話です。カーの「禁煙セラピー」には、非科学なところや「脅し」を用いるところが散見されて、私にはあまり効果がありませんでしたが、この本を読んで喫煙のバカらしさがよく理解できました。知的理解力があり禁煙したい人には、こちらの方がずっとオススメです。 これで、煙草とは永遠にサヨナラです (2008-10-17) 私は30代女性です。19年間。半日も1度も禁煙をした事がなかったので、もう一生禁煙は出来ないと思ってました!本書を購入したのは、せめて、煙草が吸えない場所で、快適に我慢が出来ないか と、安易な気持ちでした!買って1年以上は放置だったんですが、ヘビースモーカーの知人の禁煙に影響されて、ようやく読む事に!内容は、煙草がいかに愚かで恐ろしいものか!喫煙する事が、どれだけバカらしい事を、大金を積んでしているかが書いてあります。最後に、最後の1本を勧められる章がありますが、私はもう!それをも吸えませんでした!19年間の呪縛から、ようやく解放されました!何より、私が非喫煙者になった事を、家族や友人が、心から喜んでくれたのが、本当に嬉しかったです!!煙草を止めようと思っている全ての人に読んで欲しいです。絶対に煙草を止められます!!
やっとやめられました (2008-10-13) 禁煙セラピーで1度3ヶ月ほどやめることができましたがその後挫折してまた喫煙者に逆戻り。 毎日1箱強吸って15年。 やめたいなー。でもやめらんないの繰り返しでした。 何度も禁煙セラピーを読み返してみたけど 暗示は何度もかからず(笑)禁煙に何度か挑戦したけど 1日たたないうちから火をつけていました。 このリセット禁煙のすすめが手元に届いたとき 正直、薄いなー失敗だったか？と思いましたが だらだらと書いてある本とはちがったので 頭の中にすーっと入ったようです。 苦しい禁断症状もなく、すーっとやめられました。 何度も禁煙に失敗している私でしたが やっとタバコを吸わない人になれました。 この本に出会えてよかったです。 肌の調子もいいし、何より朝起きたときの口の中の 気持ち悪さから開放された！ バンザーイ！です。 禁煙できます! (2008-10-05) 思えばつい半年前ぐらいに彼女から禁煙をすすめられて嫌々ながらも禁煙にトライしました。初めは3日間ももたずで軽いタバコにしたり色々試行錯誤しましたがまるでダメ。 自分は意志が弱い人間だと思いました。 それかというもの禁煙セラピーなどの本を買って禁煙しようとしましたがなかなか効果は上がらずにいました。 そしたら今年の6月にこの本に出会い、自分の考えを改めることが出来ました! タバコを吸うとリラックスできるという幻想を分かればすぐにでもやめられます!! もぉ僕はこんな忌まわしい物に手を染める必要がありません! すべての人に成功あれ☆ 禁煙はすばらしいですよ(^O^) 不安を消す。 (2008-10-04) 読んでいく間に色々な、煙草に関する自分の頑固な「思い込み」に気づき、また、その「思い込み」が自分を酷く不安にさせていたことに気づきました。手早く言えば、「あなたは煙草に上手く騙されているんだよ」と、今まで知らなかった煙草の無益さを強力に気づかせ、喫煙者の抱えている「煙草無しでは生きられない」という不安をすっかり解消してしまう方法です。 内容をばらしてしまうと効果が出にくくなるので書けませんが、読み終わった頃には、今まで自分が無駄に物凄い不安を抱えていたことに気づき、すっかり明るい気分で「やめられるな」と思える、魔法のような本です。 しっかり理解すれば我慢はほとんどいらないはず。 | |||||||||||||||||||||
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