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| カテゴリー ：和書 » 暮らし・健康・子育て » 家庭医学・健康 » 東洋医学 » ヨガ > おうちヨガ SHIHO meets YOGA |
 画像を大きく | おうちヨガ SHIHO meets YOGA | ||||||||||||||||||||
| 価格：2100 円(送料無料!!) ポイント：21pt | |||||||||||||||||||||
| 著者: SHIHO | |||||||||||||||||||||
| (出版社) ソニー・マガジンズ / 単行本 2008-07-16 リリース | |||||||||||||||||||||
| 発送可能時期: 通常24時間以内に発送 | |||||||||||||||||||||
| 売上ランキング: 10位 | |||||||||||||||||||||
おすすめ度:
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その他情報 種別：単行本 定価：2100円 ユーズド価格：1900 円から ASIN：4789733165 EAN：9784789733168 パッケージ： 高さ：3cm 長さ：22cm 幅：16cm 重さ：282g(サイズはおおよその値です。) ページ数： 63ページ アマゾンへ：おうちヨガ SHIHO meets YOGAをアマゾンで見る | |||||||||||||||||||||
| カスタマーレビュー: これはイイ〜よ！ (2008-08-25) イイ〜ですよ。６０分間まったなし！のヨガヨガヨガ〜。終わった後は、達成感があります。 ｓｈｉｈｏさんがアドバイスしてくれすし、ビリー隊長のように励ましてくれるし、モチベーションあがります。ぜひ、おすすめです。 惜しい！ (2008-08-25) ヨガを3年しています。「シヴァ神のポーズ（壮美のポーズ）」が入っていないのが意外でした・・・。太陽礼拝1に比べて、2の進行がちょっと早い？ドッグポーズがやたら入るのに、これも早い！！ドッグポーズをするなら、もっと時間を取って伸ばしたい。中級以上の人にはストレッチ程度？DVDに慣れたなって思ったら、捻る・離す・傾けるを加えて強度を上げるといいですよ♪SHIHOさんたちは見ている自分達と逆の動きになるので、DVDだけでなく声に注意を払わないと左右を間違えるかも？？
ハードルが高すぎる！！！！ (2008-08-20) 床に指すら届かない私がやるにはハードルが高すぎました。 「はいっ！足伸ばして〜」「伸びません！！！」 「はいっ！片足あげて〜」「あがりません！！！」 「はいっ！足広げて〜」「広がりません！！！！！」 テレビに向かって半泣きでツッコミ。 ・・・まさか買って３０分でお蔵入り決定するとは思いませんでした。 ＳＨＩＨＯさんは悪くないんです。悪いのは堅すぎる私の身体・・・。 そんな人のためのヨガＤＶＤの発売、待ってます。 ほっそり (2008-08-17) ７月１９日に購入し、毎朝DVDを1時間通して、やっています。現在1ヶ月程度。 最初は1時間辛かったのですが、だんだん楽になってきて、今は気持ちいい〜 って感じ。 少しやる気がなくなってくると、付属の本を見て、shihoのコメントで「毎日やっていると、感じるものが違ってくる、体も変わってくる」というのがあって、そうか！それを体験してみたいなぁ。と思い続けられています。 ヨガもいろいろなDVDをやってみたことがあるのですが、簡単とは言わないけど、難しすぎず、毎日やっているとどんどんコツがわかってきて、shihoの説明もわかりやすくて大満足です。 ちなみに1ヶ月の効果は体重−２KG減。 体重はそこまで落ちないけど、明らかに体は締まって、出産後の体型も出産前よりスリムになって引き締まってほしいところがしまったという感じ。 たくさんの人に「やせたね〜」といわれて、ヾ(>▽<)ゞウレシイ♪毎日です♪ いいです！続けたい (2008-08-16) 今日届いてさっそく実践。SHIHOさんの声は耳に心地いいので、 解説してくれるのを聞きながら体を動かすのが気持ちいい！ かなりハードで動きも早いなという部分もありますが、 今日は初日なので寝てやるチャプターだけやってみたら ちょうどいい感じでした。 夜は寝ころんでやるチャプター、朝は太陽礼拝だけでも 続けてみたいと思います。 続ければ確実に体が変わると思います。 ずっと興味はあったけどなかなかきっかけがありませんでしたが、 見てきれいで取り組みやすい流れになっているので これ、おすすめです！ | |||||||||||||||||||||
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