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| カテゴリー ：和書 » 実用・スポーツ・ホビー » スポーツ » トレーニング・エアロビクス > 奇跡が起きる筋肉トレーニング |
 画像を大きく | 奇跡が起きる筋肉トレーニング | ||||||||||||||||||||
| 価格：1260 円 ポイント：12pt | |||||||||||||||||||||
| 著者: t-baby | |||||||||||||||||||||
| (出版社) PHP研究所 / 単行本（ソフトカバー） 2008-05-16 リリース | |||||||||||||||||||||
| 発送可能時期: 通常24時間以内に発送 | |||||||||||||||||||||
| 売上ランキング: 11163位 | |||||||||||||||||||||
おすすめ度:
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その他情報 種別：単行本（ソフトカバー） 定価：1260円 ユーズド価格：1000 円から ASIN：4569699324 EAN：9784569699325 パッケージ： 高さ：3cm 長さ：19cm 幅：14cm 重さ：282g(サイズはおおよその値です。) ページ数： 236ページ アマゾンへ：奇跡が起きる筋肉トレーニングをアマゾンで見る | |||||||||||||||||||||
| カスタマーレビュー: 筋トレを始めてみようかな〜と思う本 (2008-09-14) 筋トレやダイエットを始めるきっかけ作りに読んでおくと良い本だと思います。 「自らの身体を使った実験や検証」は興味深く、面白かった。 20年ほど前に読んだチャックウィルソンの「トレーニングバイブル」を 思い出しました。 こういう本が欲しかった (2008-05-27) なぜ食事制限だけのダイエットがダメなのか、なぜ筋トレが必要なのか、どうすれば良いのか、など、著者の「実体験」に基づき非常に分かりやすく説明されています。筋トレに関する本は格闘家やボディビルダーによるものが多く出版されていますが、これらは専門用語や何よりストイックな気構えが当然の様に求められて取っ付きにくく、一般の人にはなかなか継続し難いものがありました。 その点、この本は一般の人の視線で書かれており、何より軽妙な文体は非常に面白い読み物になっています。 何より読んでいてモチベーションの上がる筋トレ本であり、買って損の無い１冊だと思います。 | |||||||||||||||||||||
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